12月10日早晨，为迎接明年春季运动会的到来，我院于北操场开启冬训计划。在系运动会中表现优异的16级学生和17级学生均积极加入了冬训活动。
天刚微亮，运动员们就已经在北操场集合完毕，为即将开始的高强度训练做热身运动。他们几个人站一列，开始进行短距离高抬腿跑，拉伸运动等热身运动，冬日的早上异常冷，但运动员们却在冷风中流汗。接下来是冬训开始阶段进行的4000米长跑训练，虽然很累，但每一位运动员都坚持跑完了全程。长跑不仅能够锻炼运动员的耐力，更能磨练他们的意志。运动员们为了消除跑步过后肌肉的酸痛感，他们强迫自己在长跑结束后增加踢腿运动。
此次的冬训活动让学生们在学习之余感受到运动的活力与乐趣，挑起了学生们运动的热情，更增强了学生们的意志力。我院运动员们不懈的坚持与努力，是荣誉，也是责任，相信他们一定能在明年的运动会中大显身手。
撰稿人：刘笑培
